Учебный год на носу, и многие родители уже собрали своих чад в школу. Одна из важнейших задач – подобрать подходящий портфель или рюкзак, особенно для самых юных школяров – первоклассников. Как выбрать ранец, чтобы ребёнок шёл к знаниям без лишних тягот – рассказала главный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства Нисо Одинаева.
Главные тезисы:
- при выборе рюкзака нужно учитывать рост и вес ребёнка, особенности его развития. Вес пустого портфеля не должен превышать 700 граммов, а с учебниками – не более 10% от веса ребёнка.
- лучше выбирать модели с анатомической спинкой у ранца, чтобы она плотно прилегала к спине ребёнка. Это позволит сохранить правильную осанку ребёнка.
- нужно обратить внимание на размер рюкзака. Важно, чтобы верхняя часть ранца не давила на шею, а нижняя – на поясницу.
- лямки рюкзака должны быть широкими и мягкими, чтобы ребёнок мог удобно подогнать портфель под себя.
- наличие стяжки на груди рекомендуется. Это позволяет перераспределить нагрузку.
Не стоит забывать также про светоотражающие элементы на портфеле, это обязательно. Если они не предусмотрены на модели – необходимо приклеить их самостоятельно.
