В Чеховском дискуссионном клубе всех желающих учили есть правильно

В Чеховском дискуссионном клубе всех желающих учили есть правильно
20 Янв 2015 177
«Мы – то, что мы едим». Такую тему для обсуждения в рамках дискуссионного клуба предложило Чеховское движение «За трезвость» в минувшее воскресенье, 18 января. Гостем клуба стала экотренер, создатель эколого-просветительского курса «Школа ЭкоЖизни» Юлия Кямилева-Ломакина, которая на примерах разъяснила участникам, чего стоит бояться на продуктовом прилавке и как выстроить свой рацион из здоровых продуктов и блюд. Не секрет, что в магазинах сегодня мало продуктов естественного происхождения, зато достаточно еды, содержащей синтетические усилители вкуса, пестициды, нитраты, антибиотики и ГМО. Однако некоторые участники Клуба даже удивились, узнав, что и белая мука, рафинированный сахар, гидрогенизированные масла, термофильные дрожжи – непременные ингредиенты многих любимых сладостей – именно то, что медленно, но верно разрушает здоровье человека. По словам экоторенера, выход из ситуации есть. Нужно только отказаться от синтетических и рафинированных продуктов, ограничить потребление мяса, тщательно пережёвывать пищу и пить много чистой воды. Вариантов диет у собравшихся оказалось много: от вегетарианства и сыроядения до менее аскетичного личного опыта здорового питания. Некоторые из блюд, которые обсуждались воскресным вечером, можно было тут же попробовать.

Другие новости

В Серпухове во время праздника не зажглась главная ёлка на площади

В Чеховском районе отец избил сына-подростка, пришлось вызывать скорую помощь

В Чеховском районе отец избил сына-подростка, пришлось вызывать скорую помощь

В воскресенье в Подмосковье обещают минус 20 и гололедицу на дорогах

В воскресенье  в Подмосковье обещают минус 20 и гололедицу на дорогах

Примите участие в опросе

  1. Глава Минтруда заявил о «беспрецедентном» росте зарплат россиян в 2018 году. А ваша зарплата увеличилась?
    1. Не увеличилась, а даже уменьшилась. - 125 (56.56%)
       
    2. Растет беспрецедентными темпами))) Не знаю, куда деньги девать! - 40 (18.10%)
       
    3. Увеличилась, но я этого не заметил/а. Цены растут быстрее. - 30 (13.57%)
       
    4. У меня вообще нет зарплаты. Я - безработный/ая. - 26 (11.76%)
       
    5. Моя зарплата выросла прилично. Не жалуюсь. - 0 (0%)