В столичный регион пришел Антантический циклон. Сегодня, 2 мая, атмосферное давление в Москве и Подмосковье упало, побив рекорд 1983 года. Уже в 6 утра оно опустились до 735 миллиметров ртутного столба.
В Гидрометцентре считают, что падение будет продолжаться. Кроме того, будет идти дождь. Температура не превысит 14 градусов. Кроме того, в Московской области вплоть до девяти вечера 3 мая объявден «желтый» уровень опасности из-за высокой вероятности пожаров и ветра, об этом сообщается на сайте Гидрометцентра России.
Что делать, если вы метеозависивы?
Постараться ограничить влияние других факторов, вызывающих изменения в артериальном давлении. Не нагружать себя физически. Если у вас сидячая работа, через каждые 50-60 минут- встать и пройтись. Пить много жидкости, лучше — зеленый чай с медом. Ограничить употребление кофе одной чашкой с утра. Не кушать жареное, копченое, сладкое, соленое, острое. Обогатить рацион пищей, богатой витамином В6, магнием, калием (скумбрия, курица, печень, тунец, черный шоколад, зеленые листовые овощи, помидоры, тыква, фрукты, зелень, каши, молочные продукты, бобовые, авокадо, орехи, какао). Отказаться от курения и алкогольных напитков. Принять с утра контрастный душ. Гулять на свежем воздухе. Избегать стрессовых ситуаций, нервных перегрузок. Принимать назначенные врачом лекарства и настои лечебных трав. Гипертоникам дополнительно следует измерять артериальное давление. Лечь спать поранбше.
В Гидрометцентре считают, что падение будет продолжаться. Кроме того, будет идти дождь. Температура не превысит 14 градусов. Кроме того, в Московской области вплоть до девяти вечера 3 мая объявден «желтый» уровень опасности из-за высокой вероятности пожаров и ветра, об этом сообщается на сайте Гидрометцентра России.
Что делать, если вы метеозависивы?
Постараться ограничить влияние других факторов, вызывающих изменения в артериальном давлении. Не нагружать себя физически. Если у вас сидячая работа, через каждые 50-60 минут- встать и пройтись. Пить много жидкости, лучше — зеленый чай с медом. Ограничить употребление кофе одной чашкой с утра. Не кушать жареное, копченое, сладкое, соленое, острое. Обогатить рацион пищей, богатой витамином В6, магнием, калием (скумбрия, курица, печень, тунец, черный шоколад, зеленые листовые овощи, помидоры, тыква, фрукты, зелень, каши, молочные продукты, бобовые, авокадо, орехи, какао). Отказаться от курения и алкогольных напитков. Принять с утра контрастный душ. Гулять на свежем воздухе. Избегать стрессовых ситуаций, нервных перегрузок. Принимать назначенные врачом лекарства и настои лечебных трав. Гипертоникам дополнительно следует измерять артериальное давление. Лечь спать поранбше.
