Если кофе перестал бодрить – вероятно, у человека возникли проблемы со здоровьем, считает эндокринолог Роман Терушкин. Мнение специалиста приводит издание Science XXI.
По словам медика, отсутствие бодрящего эффекта от кофе может указывать на ряд факторов. В первую очередь – проблема может быть связана с истощением надпочечников. В таком случае организм перестаёт воспринимать напиток как стрессовый фактор и не вырабатывает соответствующие гормоны, в частности, адреналин и кортизол.
Кроме того, от регулярного употребления кофе может выработаться толерантность – то есть, человек попросту привыкнет к напитку и перестанет воспринимать его как «допинг» для преодоления сонливости.
Качество и вид кофе также играют важную роль. Натуральный кофе (американо, эспрессо) в умеренных количествах считается более полезным, чем напитки с добавлением молока и сахара (латте, капучино), которые могут влиять на уровень инсулина.
Как бы то ни было, при любых ощутимых переменах в ощущениях от кофе эндокринологи рекомендуют обратиться к врачу и проверить организм.
