Астронавт NASA Дональд Петтит, который провел на орбите в общей сложности почти 600 дней, на протяжении 23 лет фиксировал, как меняется облик мегаполисов. И перемены эти оказались куда радикальнее, чем можно было ожидать.
Архив снимков — это наглядная хроника «световой революции». Города, которые еще в начале нулевых были залиты уютным янтарным светом натриевых ламп, сегодня объяты холодным сиянием белых и лиловых светодиодов. По словам астронавта, этот процесс стал глобальным: города массово переходят на LED-технологии, превращая ночную Землю в холодную неоновую мозаику.
Проблема не только в эстетике. «Холодный» спектр светодиодов подавляет выработку гормона сна в пять раз активнее, чем привычные оранжевые фонари. Если обычная лампа накаливания почти не мешает организму готовиться ко сну, то современный белый LED-свет «крадет» драгоценные часы отдыха, сбивая биологические часы.
Кто страдает больше всего?
- подростки
- любители гаджетов
- люди с ментальными особенностями.
Пока мегаполисы (и не только) не спешат менять холодные фонари на мягкие, стоит минимизировать «синий» свет дома, откладывать смартфон минимум за час до сна, обеспечить жилище плотными шторами или воспользоваться маской для сна, чтобы помочь организму «отключиться» от внешнего светового шума.
Архив снимков — это наглядная хроника «световой революции». Города, которые еще в начале нулевых были залиты уютным янтарным светом натриевых ламп, сегодня объяты холодным сиянием белых и лиловых светодиодов. По словам астронавта, этот процесс стал глобальным: города массово переходят на LED-технологии, превращая ночную Землю в холодную неоновую мозаику.
Проблема не только в эстетике. «Холодный» спектр светодиодов подавляет выработку гормона сна в пять раз активнее, чем привычные оранжевые фонари. Если обычная лампа накаливания почти не мешает организму готовиться ко сну, то современный белый LED-свет «крадет» драгоценные часы отдыха, сбивая биологические часы.
Кто страдает больше всего?
- подростки
- любители гаджетов
- люди с ментальными особенностями.
Пока мегаполисы (и не только) не спешат менять холодные фонари на мягкие, стоит минимизировать «синий» свет дома, откладывать смартфон минимум за час до сна, обеспечить жилище плотными шторами или воспользоваться маской для сна, чтобы помочь организму «отключиться» от внешнего светового шума.
